Hold deg hjemme hvis du føler deg syk med luftveissymptomer. Ved restsymptomer som rennende nese, snørr, heshet og noe hoste kan du leve som normalt.
Host i et lommetørkle eller i albuekroken. Unngå å hoste eller nyse direkte på andre. Vask hendene med såpe og vann, eller bruk alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel. Du kan lese mer om hånd- og hostehygiene her.
Unngå kontakt med personer i risikogruppen hvis du har luftveissymptomer.
Bruk munnbind hvis du har luftveissymptomer og må oppsøke steder med mange mennesker, eller må besøke noen i risikogruppen.
Bruk munnbind hvis du er i risikogruppen og må oppsøke steder med mange folk, i perioder hvor det er mye smitte.
Du bør begrense eller unngå kontakt med familier som har nyfødte barn eller spedbarn, hvis du har luftveissymptomer.
Hvis du har høy risiko for å bli alvorlig syk og får luftveissymptomer, bør du teste deg for korona. Her får du mer informasjon for deg som har høy risiko for å utvikle alvorlig sykdom ved koronasmitte. Du trenger ikke registrere positiv selvtest.
Du trenger ikke ta PCR-test. Trenger du dette for dokumentasjon i koronasertifikatet, må du betale for det selv.
Det er ikke regler for karantene eller isolasjon.
Du kan finne mer informasjon om gjeldende råd og anbefalinger på Folkehelseinstituttets nettsider,