Informasjon om korona-situasjonen fra Forebyggende psykisk helsetjeneste - Luhr skole

Informasjon om korona-situasjonen fra Forebyggende psykisk helsetjeneste

Kjersti Hildonen, avdelingsleder i forebyggende psykisk helsetjeneste, har kommet med en henvendelse om situasjonen rundt koronasmitten til alle skolene i Lørenskog kommune. 

Hei skolene!

Håper det går bra med dere alle, og med barna på skolene deres! 😊

Jeg ville bare dele med dere at en av psykologene hos Forebyggende psykisk helsetjeneste har skrevet en liten tekst om hvordan vi kan snakke med barn om coronaviruset. Kanskje dere ønsker å dele dette med foreldrene til barn på deres skoler? Jeg legger ved link (til deling på sosiale medier) og teksten i pdf  (PDF, 261 kB)format. 

 

Tiden vi er i nå kan føles ekstra tung for mange, særlig de som strever litt fra før. Det kan derfor være greit å vite at vi fremdeles opprettholder vårt tilbud og åpner opp for at innbyggere kan få snakke direkte med en av psykologene våre mellom 12-14 på hverdagene.

 

Vi vil gjerne informere dere om følgende endringer i vårt tilbud som følge av coronaviruset:

 

Forebyggende psykisk helsetjeneste (FPH) følger helsemyndighetenes råd og anbefalinger for å begrense smitte av coronaviruset. I en tid der vi alle bes om å holde fysisk avstand, ønsker FPH å tilrettelegge for at du som har et samtaletilbud kan fortsette behandlingen din sammen med din psykolog.

 

Videokonsultasjon

FPH tilbyr derfor fra 16. mars behandling ved bruk av videokonsultasjon. Tilbudet er fortsatt gratis, svært brukervennlig og persondata behandles i tråd med norsk regelverk og personvernforordningen (GDPR). Du vil ikke ha behov for nedlastning av programvare i forkant av videosamtalen. Og best av alt – behandling over video viser like gode behandlingsresultater som terapi med personlig oppmøte.

Har du et pågående samtaletilbud ved FPH vil du bli kontaktet av din behandler så raskt som mulig for å få mer detaljert informasjon om videoterapi og rom til å drøfte tilbudet. Ønsker du heller oppfølging på telefon tilrettelegges det selvsagt også for det.

Litt om dette: https://www.napha.no/rph_nettbasert_hjelp/?fbclid=IwAR3yC7fk9moWXwIspSSQWOZ6EbS8sZqv-PLEr0aq8rlqbBQPbTr0Q3geM4w

 

Åpen telefonlinje

Bor du i Lørenskog og er engstelig for situasjonen rundt coronaviruset? Fra mandag 16. mars til fredag 20. mars vil FPH forsøke å ha åpen telefonlinje for å ta imot henvendelser fra innbyggere i kommunen som har behov for å prate med noen om sine bekymringer. Linjene vil være åpne så langt kapasiteten rekker fra klokken 12:00 til klokken 14:00. Ta kontakt med oss på telefon 67 20 16 40. Tilbudet er gratis.

Merk at vi ikke kan svare på medisinske spørsmål rundt koronaviruset. Har du medisinske spørsmål skal du ringe koronatelefonen på 66 93 20 40.

 

Internettbasert terapi

Er du nysgjerrig på hvordan du kan behandle deg selv fra din egen stue? Strever du med søvn, engstelse, stress, nedstemthet, lav selvfølelse eller uhensiktsmessig bekymring, og ønsker å gjøre noe med det? Forebyggende psykisk helsetjeneste har siden 2019 tilbudt internettbasert terapi til innbyggere i Lørenskog. Med en egen anonym og sikker brukerprofil får du tilgang på flere behandlingsprogrammer utviklet av psykologer. Programmene tilbyr engasjerende faginnhold, oppgaver og øvelser - verktøy som kan hjelpe deg til en bedre hverdag!

Ta kontakt med FPH på telefon 67 20 16 40 hvis du ønsker å vite mer om internettbasert terapi eller har lyst til å prøve det ut. Som alle andre tilbud ved FPH er tilbudet gratis.

 

Følg med på vår facebookside. Der legges det ut fortløpende informasjon + tips og råd i tiden som kommer:

https://www.facebook.com/Forebyggende-psykisk-helsetjeneste-Lørenskog-kommune-1472360123066896/?ref=bookmarks

Følg med på vår facebookside. Der legges det ut fortløpende informasjon + tips og råd i tiden som kommer:

https://www.facebook.com/Forebyggende-psykisk-helsetjeneste-Lørenskog-kommune-1472360123066896/?ref=bookmarks

 

Hilsen

 

cid:image001.png@01D4B17B.A806F8F0

Kjersti Hildonen | Avdelingsleder | Psykologspesialist 

Forebyggende psykisk helsetjeneste

67201640 | sentralbord 67 93 40 00

khi@lorenskog.kommune.no | www.lorenskog.kommune.no

Følg med på vår facebookside. Der legges det ut fortløpende informasjon + tips og råd i tiden som kommer:

https://www.facebook.com/Forebyggende-psykisk-helsetjeneste-Lørenskog-kommune-1472360123066896/?ref=bookmarks