Boktips

Tips til bøker som omhandler psykisk helse

Selvhjelp og informasjon om psykisk helse

  • Rolf Aarøe og Margit Øiesvold: Tenk hvis… hva så? En behandlingshjelper til panikklidelser
     
  • Rolf Aarøe: Overvinn din depresjon
     
  • Ingvard Wilhelmsen: Sjef i eget liv – en bok om kognitiv terapi
     
  • Ingvard Wilhelmsen: Kongen anbefaler – holdninger for folket
     
  • Ingvard Wilhelmsen: Livet er et usikkert prosjekt
     
  • Torkil Berge og Arne Repål: Trange rom og åpne plasser
     
  • Asle Hoffart: Se deg rundt
     
  • Lynne Henderson: Å bekjempe sjenanse med selvmedfølelse
     
  • Marianne Hansen og Randi Skjerve: Game over – en selvhjelpsbok for spillavhengige
     
  • Dennis Daley og Alan Marlatt: Overvinn ditt alkohol- og rusproblem.
     
  • Sverre Hoem: ADHD – en håndbok for voksne med ADHD
     
  • Atle Dyregrov: Den lille søvnboken
     
  • Barbara Heller: Sov godt!
     
  • Ane Wilhelmsen-Langeland: Våkne opp! Om søvnens psykologi
     
  • Jan Reidar Stiegler, Aksel Inge Sinding og Leslie Greenberg: Klok på følelser
     
  • Guro Øiestad: Selvfølelsen
     
  • Guro Øiestad: Selvfølelsen hos barn og unge
     
  • Tor Øystein Waaland: Brev til en minister. Historier om psykisk helse og rus skrevet til Ansgar Gabrielsen
     
  • Andrew Solomon: Mørke midt på dagen
     
  • Anna Kåver: Å leve et liv, ikke vinne en krig – om akseptering
     
  • Åsa Nilsonne: Hvem bestemmer i ditt liv? Om oppmerksomt nærvær
     
  • Stefan Klein: Lykkeformelen – hvordan gode følelser oppstår
     
  • Solveig Bøhle: Å ville døden sterkere enn livet – om depresjon, selvmord og etterlattes situasjon
     
  • Wencke J. Seltzer: Familiehemmeligheter
     
  • Stephen R. Covey: De syv gode vanene

 

Hverdagsliv, samliv og familieliv

  • Anne Hilde Vassbø Hagen, Bente Austbø, Vanja Hjelmseth og Johanne Dolhanty: Emosjonsfokusert ferdighetstrening for foreldre
     
  • Kent Hoffman, Glen Cooper og Bert Powell: Trygge barn - hvordan trygghetssirkelen for foreldre kan bidra til å fremme barns tilknytning, emosjonelle motstandskraft og frihet til å utforske
     
  • Stein Erik Ulvund: Forstå barnet ditt. En serie bøker som hjelper deg til å forstå barnets følelser og tanker, handlinger og reaksjoner, fra nyfødt til tenåring.
     
  • Hedvig Montgomery og Eivind Sæther: Foreldremagi. Syv enkle steg for å lykkes med oppdragelsen
     
  • Hedvig Montgomery og Eivind Sæther: Miraklenes tid – 0-2 år
     
  • Hedvig Montgomery og Eivind Sæther: Barnehageårene – 2-6 år
     
  • Hedvig Montgomery og Eivind Sæther: Barneskoleårene – 6-13 år
     
  • Hedvig Montgomery og Eivind Sæther: Ungdomsårene – 13-19 år
     
  • John M. Gottmann og Julie Schwartz Gottmann: Når to blir tre
     
  • John M. Gottman og Joan Declaire: Hjerteforeldre
     
  • Heidi Bøhagen, Therese G. Eide og Kristin Storrusten: Feltnotater fra småbarnslivet
     
  • Helena Brodtkorb: Mammasjokket – trøst og oppmuntring for småbarnsmødre
     
  • Peder Kjøs: God pappa
     
  • Inger Lise Styve: Samlivsbrudd – hva bør du vite?
     
  • Sissel Gran: Kjærlighet i hastighetens tid
     
  • Frode Thuen: Utro – om kjærlighetens bakgater
     
  • Bent Hougaard: Curlingforeldre og servicebarn. En håndbok i barneoppdragelse
     
  • Carolyn Webster Stratton: De utrolige årene - en veiledning i problemløsning for foreldre med barn i alderen 2-8 år
     
  • Gary Chapman: Kjærlighetens fem språk - hvordan uttrykke hjertevarme overfor den du er glad i

Skjønnlitterære bøker

  • Maria Kjos Fonn: Kinderwhore (overgrep, omsorgssvikt)
     
  • Joan Didion: De magiske tankers år (sorg, kjærlighet, ekteskap, barn og minner)
     
  • Ingeborg Arvola: Neiden 1970 (alkoholisert far)
     
  • Hanya Yanagihara: Et lite liv (overgrep, selvskading)
     
  • Irvin D. Yalom: Schopenhauerkuren (eksistensielle temaer, døden, filosofi, gruppeterapi)
     
  • Irvin D. Yalom: Da Nietzsche gråt (psykoanalyse, filosofi, relasjoner)
     
  • Irvin D. Yalom: Kjærlighetens bøddel og andre fortellinger fra psykoterapien (fortellinger om ti pasienter som har gått i terapi hos Yalom: ensomhet, selvforakt, impotens, migrene, seksuelle tvangsforestillinger, overvekt, høyt blodtrykk, sorg, en tærende opptatthet av kjærlighet, humørsyke eller depresjon)
     
  • Linn Skåber: Til ungdommen

Fortellinger fra eget liv

  • Arnhild Lauveng: Unyttig som en rose
     
  • Arnhild Lauveng: I morgen var jeg alltid en løve
     
  • Astrid Høgevold: Noe i meg er sterkere enn meg – en beretning om anoreksi 
     
  • Espen B-J Jaer: En stemme for mye – en observatør
     
  • Thor Eric Vågen Jægtnes: En reise i egen sykdom
     
  • Tone Marie Roren: Halteren og den perfekte danseren