Råd og nyttige ressurser

Råd og nyttige ressurser

Psykiske reaksjoner på graviditet og barseltid
  • Mamma Mia
    Et program som er laget for å fremme trivsel og helse i tiden før og etter fødsel
     
  • Fødselsdepresjon 
    Begrepet fødselsdepresjon beskriver ulike typer følelsesmessige plager under svangerskapet eller etter fødselen. Det å få barn er en stor endring i livet, og for mange oppleves denne overgangsfasen som ganske krevende. Det er ikke uvanlig å bli nedstemt i denne perioden.
Spebarn
  • Video om spebarnets uttrykk
    Spedbarnets språk - Forstår du hva barnet prøver å fortelle deg?
     
  • Babyens signaler og behov 
    Spedbarn har ikke ord, men kan likevel gi klare beskjeder. Hvordan kan du se og høre forskjell på når babyen er fornøyd, trøtt, sulten eller klar for kontakt med deg?
     
  • Om spebarn og søvn
    Når og hvordan utvikler barnet døgnrytme? Hvordan kan vi som foreldre hjelpe barnet til gode søvnvaner?
     
  • Om papparollen 
    Etter fødselen handler mye om forholdet mellom mor og barn. Men nærhet og oppmerksomhet fra pappa er også viktig for de aller minste barna.
Barn og følelser
  • Hjelp barnet ditt med vanskelige følelser
    Raserianfall, sjalusiutbrudd, sinne eller «trass». Det er ikke alltid like lett å følge barnet inn i de vanskelige følelsene.
     
  • Å takle dine egne følelser som forelder
    Som voksen har du både gode og dårlige opplevelser i bagasjen fra oppveksten. Kanskje er det med på å påvirke hvordan du og barnet ditt har det sammen? 
     
  • Sjenerte barn – hvordan oppleves det og hva kan hjelpe
    Mange foreldres største bekymring er at barnet skal streve med å få seg venner.  Når er det helt normalt å være sjenert og når skal du gripe inn for å hjelpe barnet?
     
  • Barn i sorg - når barn mister en de er glad i
    Når noen dør, er det viktig at du forsøker å forklare barnet ditt hva som har skjedd på en direkte, åpen og ærlig måte. Ved å forklare og snakke med barnet om døden, hjelper du barnet å oppklare, bearbeide og forstå, samtidig som det minsker sjansen for misforståelser og fantasier.
     
  • Søskensjalusi - et nytt barn i familien
    «Kan vi levere babyen tilbake?» Selv om barnet hadde gledet seg til å bli storesøster eller storebror, er det vanlig med søskensjalusi. Men hvorfor blir barnet sjalu, og hvordan kan du forebygge og takle det?
     
  • Barn som føler seg annerledes
    Alle barn er ulike på hver sin måte – noe som gjør dem til den de er. Likevel har noen barn særtrekk ved seg eller familien som kan oppleves som mindre vanlig i omgivelsene. Kanskje handler det om familiekonstellasjonen, trekk ved utseendet eller funksjonsevne. Det er viktig at du som forelder er en trygg voksen og tør å snakke åpent om det barnet lurer på.
     
  • Forventningspress hos barn og ungdom
    Opplever du at ungdommen din har svært høye forventninger til seg selv? Er det mye press fra omgivelsene? Når barnet ditt skal balansere forventninger og press, kan det av og til være nyttig å få støtte fra deg.
     
  • folelseskompasset.no
    En veiviser for å lære om, forstå og jobbe med egne følelser.
Barn og skjermbruk
  • Barn og sosiale medier
    Mange foreldre bekymrer seg når barna skal begynne å bruke sosiale medier. Hvordan kan du veilede og sette grenser for barnet ditt på en god måte også i det digitale universet?
     
  • Nakenbilder og ungdom
    Ungdom lever mye av sitt sosiale liv på nettet, og den seksuelle utforskingen skjer også der. Hvordan skal du som forelder forholde deg til det?
     
  • Skjermtid og dataspill
    Synes du barna spiller for mye? Er det vanskelig å få dem bort fra skjermen? Er du engasjert i hva de gjør på skjermen og hvilke spill de spiller? Vet du om de er gode til å spille?
Selvfølelse hos barn og ungdom
  • Selvfølelse hos barn
    Hvordan kan du bidra til å bygge opp selvfølelsen til barnet ditt, uavhengig av hva han får til?
     
  • Ungdom med lav selvfølelse 
    Hva kan foreldre si eller gjøre når ungdommen føler seg stygg, dum, utenfor eller mislykket?
For ungdom
  • www.ung.no
    Ung.no er det offentliges informasjonskanal for ungdom. Vi gir deg informasjon om dine rettigheter, muligheter og plikter.
Foreldrerollen
  • Sinnemestring for foreldre
    Det står respekt av foreldre som ønsker å jobbe med seg selv for å bedre hverdagen til barna. Littsint.no er en hjemmeside for foreldre som ønsker å jobbe med sinnemestring.
     
  • Foreldrehverdag.no

    Trygge råd til deg med barn

  • Folkom.no

    folkOm er korte videosnutter om alt vi tror vi er alene om, men som vi faktisk er mange om.
    Det i livet som er litt dritt, som vi gjerne ikke  legger ut på Instagram akkurat, men som er vanlig allikevel.

  • Aftenposten.no/amagasinet
    Foreldrekoden: Alle episodene
Foreldreveiledning på flere språk