Utekontakten i Lørenskog

Trenger du noen å prate med? Utekontakten i Lørenskog er et tilbud som er tilgjengelig for deg – der du er, både på dagtid og kveldstid. Vi er til stede i hele kommunen – blant annet på skoler, i sentrumsområder, på ungdomstilbud, kjøpesentre og arrangementer.

Gjennom det oppsøkende arbeidet ønsker vi å bli kjent med ungdommer og å kunne gi den hjelpen ungdommer trenger – der og da, eller senere. Vi er alltid klare til å hjelpe, gjennom en prat når du møter oss ute, eller om vi møtes et sted du ønsker. All kontakt med oss er frivillig.

Vi jobber tett med skolene og har egne skolekontakter på de kommunale ungdomsskolene og de videregående skolene i kommunen.

Vi tilbyr:

Samtaler og praktisk hjelp: Vi er her for å lytte og å gi råd om vennskap, rus, psykisk helse, skole, jobb, konflikter og mye mer. Vi kan også hjelpe deg med å søke skoleplass, jobb, stipend og lignende. Ved behov for oppfølging over en lengre periode, får du en egen kontaktperson. Du trenger ingen henvisning, og vi har ingen ventetid.

Gruppetilbud: Vi kan ha gruppetilbud for både ungdommer og foreldre om ulike temaer. Vi er fleksible og tilpasser tilbudet etter behov.  

Foredrag og informasjonsdeling: Vi tilbyr undervisning og foredrag om vårt oppsøkende arbeid og hvordan det er å være ungdomsforelder, i tillegg til hva som rører seg i ungdomsmiljøet i Lørenskog. Vi deler informasjon på foreldremøter, til samarbeidspartnere, på ulike møter og arrangementer. Utekontakten har også rusundervisning for 8. trinn og deres foreldre hvert år. Vi kan også utarbeide foredrag på aktuelle temaer som psykisk helse, sosiale medier/nettvett etter behov.

Foreldreveiledning: Vi har god kjennskap til hvordan det er å være ungdom i 2025 og tilbyr samtale, støtte og veiledning til foreldre og andre aktuelle i ungdommens nettverk. Dette kan dreie seg om håndtering av konflikter, rus, psykisk helse, mobbing eller andre utfordringer. Vi har også god oversikt over hjelpeapparatet og kan sette dere i kontakt med riktig hjelpetjeneste.

Koordinerer hjelpetilbud: Vi jobber tett med andre tjenester og instanser i kommunen, og kan hjelpe deg med å finne riktig hjelp. Vi kan også følge deg til andre hjelpetjenester hvis du ønsker det.

Vår målgruppe er ungdom mellom 13 og 23 år. Vi gir også veiledning til foreldre. Tilbudet vårt er gratis, og alle innbyggere i Lørenskog kan ta kontakt for råd og veiledning.

Vi vet det kan være vanskelig å ta kontakt når man opplever at noe er utfordrende. Vår erfaring er at mange som kommer til oss opplever det som godt å lufte tankene og få støtte i det man står i, i tillegg til at man får noen gode råd på veien. Dersom du ikke vet hvor du skal begynne, ta kontakt med oss.

Vi snakker om alt! Hos oss kan du få råd, praktisk hjelp, eller bare en samtale om det som er viktig for deg. Vi jobber for å tilpasse hjelpen til dine behov – akkurat når du trenger det. Vi kan for eksempel snakke om:

• Vennskap
• Mobbing
• Konflikter    
• Skole og jobb
• Familie  
• Rusmidler
• Sosiale medier
• Ensomhet
• Stress, angst og psykisk helse
• Kjærlighet, seksualitet og legning
• Fremtid
• Fritid og aktiviteter

Vi har taushetsplikt, så det vi snakker om blir mellom oss. Hvis vi er veldig bekymret for din eller andres helse og sikkerhet utløses meldeplikten. Dette betyr at vi er nødt til å melde videre til andre som kan hjelpe. Vi vil alltid informere deg om hva vi vurderer å gjøre, og prøve å komme i kontakt med deg før vi gjør noe videre. 

Tilgjengelighet:

Mandag: 08:30 – 15:30

Tirsdag og onsdag: 08:30 – 22:00

Torsdag: 08:30 – 16:00

Fredag: 08:30 – 00:00

Lørdag: 16:00 – 00:00

Kontaktinformasjon:

Telefon: 90 27 02 26 

E-post: utekontakt@lorenskog.kommune.no 

Besøksadresse: Gamleveien 83B 

Sosiale medier: Facebook, Instagram, TikTok

QR-kode Linktree

Viktige telefonnumre/lenker

Dersom du trenger akutt hjelp tar du kontakt med politiet på telefon 02800 eller på nødnummer 112. Du kan også ringe alarmtelefonen for barn og unge på 116 111 eller barnevernvakta 64 99 32 70.