Aktivitetstilbud og deltagelse

Colourbox.com

Kulturtilbud og frivillighet

Den forskningsbaserte ABC metoden for mental sunnhet (Act, Belong og Commit) har et positivt og handlingsorientert fokus og er retningsgivende innen folkehelsearbeid i Norge i dag. Det handler om å fremme innbyggernes muligheter til å være sunne ved å være aktive, bygge relasjoner med andre og kunne å engasjere seg i aktiviteter som føles meningsfulle. Kommunens satsningsområder tilhørighet og fellesskap og bred ungdomssatsning bidrar til dette og følges opp i strategier i sektorene.

Kulturlivet gjør samfunnet rikere og bidrar til livskvalitet, fellesskap og tilhørighet. Det er store forskjeller i befolkningens deltakelse i kulturliv og kulturaktiviteter. Dette skyldes geografi, infrastruktur og variasjon i tilbud, men også forhold knyttet til økonomi, utdanning og sosiale forskjeller, tilgjengelighet og vaner.

Lørenskogs innbyggere tilbys et bredt og omfattende kulturtilbud i egen kommune, av lag og foreninger, private og kommunen. Lørenskog hus rommer et mangfold av møteplasser og aktiviteter for alle generasjoner. I tillegg er hovedstadens og nabokommunenes tilbud lett tilgjengelig. 91 % av befolkningen oppgir å ha god eller svært god tilgang til kulturtilbud (Kilde: Folkehelseundersøkelsen i Viken 2021).

I Lørenskogs aktivitetsportal lorenskog.friskus.com kan innbyggere finne samlet oversikt over arrangementer, aktiviteter og frivillige oppdrag, samt oppdatert kontaktinformasjon til rundt 170 frivillige organisasjoner i Lørenskog.

Friskus

Organisert aktivitet og frivillighet

20 % av Lørenskogs voksne befolkning over 18 år deltar i organisert aktivitet ukentlig, inkludert frivillighet, mens 42 % deltar i annen aktivitet ukentlig. Samlet tall for Viken fylke er til sammenligning på 23 % og 44 %. Tallene er noe lavere enn i folkehelseundersøkelser gjort i fylker før koronapandemien. Aldersgruppen 18-29 år har høyest andel av de som aldri deltar i organiserte aktiviteter, 52 % (Kilde: Folkehelseundersøkelsen i Viken 2021).

Frivillig aktivitet utvikler både enkeltpersoner og lokalsamfunnet. Innbyggere som involverer seg i frivillige aktiviteter utvikler holdninger, verdier, kunnskap og sosial kapital.

Mange lag og foreninger og innbyggere uten organisasjonstilhørighet samarbeider med kommunen og bidrar i ulike tjenester. Samarbeid mellom kommunen og frivilligheten er viktig for å realisere kommunens satsninger på tilhørighet og fellesskap. Gjennom dialog om behov og muligheter, og ved å inngå gjensidige avtaler, kan kommunen og frivilligheten virke sammen og utvikle flere varierte aktivitetstilbud i ulike boområder i Lørenskog.

Lørenskog kommune har en aktiv frivillighetspolitikk nedfelt i Lørenskogs frivillighetspolitiske plattform vedtatt i 2018. Kommunen tilrettelegger for vekst og utvikling av frivilligheten ved å:

• samarbeide med råd: frivillighetsråd, idrettsråd og musikkråd
• arrangere møteplasser for kompetanseheving, erfaringsutveksling og dialog
• tilby Friskus.com til markedsføring av aktiviteter og frivillige oppdrag
• tilby tilskudd og gratis- eller subsidiert leie av lokaler

Farid Dino Omer / Lørenskog kommune

Aktivitetstilbud for eldre og andre

Kulturopplevelser er med på å skape trivsel. Ved hjelp av midler fra Den kulturelle spaserstokken produseres det hvert år et variert program kalt Kultur 60 + med konserter, foredrag, teaterforestillinger og andre tilbud. Kommunen tilbyr foredrag og aktiviteter med fokus på seniorer på Veiviseren i Lørenskog hus, samtalegrupper for eldre på flere steder og aktiviteter på dagsentere rettet mot hjemmeboende eldre.

Kultur- og fritidstilbud i Lørenskog kommune er i utgangspunktet åpne for alle innbyggere, men noen tilbud er spesielt tilrettelagt eller tilpasset bestemte målgrupper, f.eks. Kulturkafe for voksne med psykisk utviklingshemning, tilrettelagt bandtilbud i regi av Lørenskog kulturskole og aktivitetstilbud på Maisenteret.

Informasjon om seniortilbud og tilrettelagte tilbud i regi av kommunen, lokale foreninger og andre er tilgjengelig på kommunens nettsider og i brosjyrer som oppdateres årlig.

Åsmund Holien Mo

Fritidstilbud for unge og deltagelse

Å delta i organiserte fritidsaktiviteter er viktig for barn og ungdom. Det er sosialt, og for mange gir det mestringsfølelse, mening og tilhørighet.

Om lag en tredjedel av norske ungdommer i alderen 13–16 år har ifølge Ungdata vært på fritidsklubb eller ungdomshus siste måned. Dette gjør det å være på fritidsklubb til den nest mest populære aktiviteten for denne aldersgruppen, etter det å delta i organisert idrett. Dette ifølge en rapport om Fritidsklubber i det lokale folkehelsearbeidet, som fremhever fritidsklubber og ungdomshus som viktige aktører i folkehelsefeltet. Norske fritidsklubber og ungdomshus er attraktive for svært mange ungdommer, og tilbudet favner også dem som kan betegnes som utsatt ungdom (Kilde: NOVA/OsloMet 2021).

Fritidsklubber og ungdomstilbud i Lørenskog

Farid Dino Omer / Lørenskog kommune

Lørenskog kommune har fritidsklubber for barn i 4 -7 klasse på Rasta, Åsen og Fjellhamar. Høsten 2024 står Fritidshuset på Kurland ferdig etter gjenoppbyggingen grunnet brann i 2020, og da vil fritidsklubben på Kurland gjenoppstå her, samt andre aktuelle tilbud for lokalmiljøet.

For aldersgruppen 13 år og oppover tilbyr kommunen åpen hall tilbud i Kjennhallen flere ganger i uka og aktivitetshuset Volt med blant annet cafe/hengested, kurslokaler, øvingslokaler og scene. I 2020 ble treffstedet Downtown i første etasje i Lørenskog hus etablert som et nytt ungdomstilbud med kafe, aktiviteter og muligheter for arbeidspraksis. Både Downtown og fritidsklubbene har høye besøkstall, og aktivitetshuset Volt ble tildelt prisen Årets beste fritidsklubb av organisasjonen Ungdom og fritid i 2022. Alle kommunale fritidstilbud for barn og ungdom er gratis. Bred ungdomssatsing er en av fire satsingsområder i kommuneplanen.

Det tilbys mange varierte aktivitetstilbud til barn og ungdom i ferier i regi av kommunen, menigheter og frivillige organisasjoner, og tilbudet markedsføres samlet på kommunens nettside og i brosjyrer.

Nedgang i ungdoms deltagelse i organiserte fritidsaktiviteter

Den nasjonale Ungdatarapporten for 2022 avdekker en markant nedgang i ungdoms deltagelse i organiserte fritidsaktiviteter. Endringene er størst blant elevene på ungdomstrinnet, med en nedgang i deltakelse på 7–8 prosentpoeng siden 2015. Selv om nedgangen startet før pandemien, skjedde mesteparten av nedgangen i forbindelse med målingen foretatt under pandemien i 2021.Tallene for 2022 viser fortsatt nedgang, men bare blant jenter (Kilde: Ungdata 2022).

Ungdata viser også en nedgang i antall elever som svarer at de deltar i organisasjoner, klubber, lag eller foreninger i Lørenskog, fra 64 % i 2019 til 58 % i 2022. 15 % av ungdomsskoleelevene svarer at de aldri har vært med i lag og foreninger, og det er likt med landsgjennomsnittet. Det foreligger ikke kartlegginger av endringer i medlemstall i frivillige organisasjoner i Lørenskog).

Unges skjermtid er økende og 48 % av ungdomsskoleelever i Lørenskog oppgir at de bruker mer enn fire timer daglig på aktiviteter foran skjerm (TV, data, nettbrett og mobil). Landsgjennomsnittet er 42 %. Blant elever i tiende klasse oppgir 78 % at de bruker mer enn tre timer daglig foran enn skjerm. Skjermtiden brukes mest til sosiale medier (Kilde: Ungdata 2022).

Idrettstilbud og deltagelse

83 % av innbyggerne i Lørenskog oppgir at de har god eller svært god tilgang til idrettstilbud i Lørenskog (Kilde: Vikens folkehelseundersøkelse 2021). Den siste tilgjengelige anleggsstatistikken til Norsk idrettsindeks fra tidlig høst 2022 viser at Lørenskog har den svakeste dekningen av idrettsanlegg blant sammenligningskommuner når vi tar innbyggertallet i betraktning. Målingen er misvisende per april 2024 ettersom tre store idrettshaller i Lørenskog er ferdigstilt etter siste måling: Benterudhallen, Thonhallen - en dobbel flerbrukshall tilpasset Cheerleading og Fjellhamar Arena med dobbelt flerbrukshall og svømmeanlegg.

Farid Dino Omer / Lørenskog kommune

I Lørenskog finner vi totalt 12 048 personer registrert i idrettsregistreringen til Norsk idrettsindeks 2021. Dersom vi deler antallet aktive på antall innbyggere, oppnår Lørenskog en aktivitetsandel på 30 %, det er over fylkes- og landsgjennomsnittet. Av de aktive er 4430 barn og 2330 ungdom. Det er spesielt aktivitetsandelen blant barn som er høy. Bare Asker har høyere aktivitet i denne aldersgruppen av kommunene vi sammenligner med. På landsbasis gikk antall aktive deltagere i organisert idrett ned i forbindelse med koronapandemien. Vi har ikke tall på dette i Lørenskog. Fagfolk antar at flertallet av barna som har falt fra idretten under pandemien vil komme tilbake, mye på grunn av foresattes initiativ. Det er størst bekymring for hvorvidt ungdom kommer tilbake, siden de i større grad handler på eget initiativ.

Figuren viser antall aktive og aktivitetsandel i prosent innen alle idretter fordelt på alder i Lørenskog, Norge og utvalgte kommuner.

Ungdom og fysisk aktivitet

Ungdom trener like mye som for 20 år siden, men de gjør det nødvendigvis ikke i et idrettslag. Ungdata viser at tre av fire tenåringer er med i organiserte idrettsaktiviteter i løpet av ungdomstiden, og at enda flere deltok som barn. Ingen andre fritidsaktiviteter aktiviserer så mange i ungdomstiden. Samtidig er frafallet fra ungdomsidretten stort. Nærmere seks av ti som har vært med i ungdomsidrett har sluttet før de er blitt 18 år. En forklaring på det er at ungdomstiden er preget av nye interesser og det er naturlig å finne nye måter å være fysisk aktiv på. Frafallet er større blant jenter enn gutter, og blant de som har færre ressurser.

Rundt 33 % av ungdomsskoleelever trener 3-4 ganger i uka, og i 10 klasse trener 86 % av guttene og 78 % av jentene i Lørenskog minst en gang i uka. Blant ungdomsskoleelever som trener 3-4 ganger i uka, gjør 22 % det i et idrettslag, 12 % på egen hånd og 9 % i et treningsstudio.

14 % av ungdomsskoleelevene kan defineres som lite fysisk aktive i henhold til Kommunehelsas justering av Ungdataundersøkelsen. De gjelder de som svarte et av alternativene «1-3 ganger i måneden», «sjelden» eller «aldri» på spørsmålet: «Hvor ofte er du så fysisk aktiv at du blir andpusten eller svett?» (Kilde: kommunehelsa).

Jonas Ruud / Lørenskog kommune

I de senere år har kommunen etablert Mailand aktivitetspark ved Kjennhallen og Sørlihavna aktivitetspark med gratis utendørs trenings- og aktivitetsflater. Kjennhallen er tilgjengelig for gratis åpen hall aktiviteter for ungdom ukentlig.

Kommunens kurstilbud «Livsstilsendring for familier» for foreldre av barn med overvekt skal øke foreldrenes praktiske kjennskap til kommunens tilbud av gratis ikke-organisert fysisk aktivitet. Ved at foreldre tidlig i barnets liv får kjennskap til (og erfaring med) aktivitetstilbudet, øker også sannsynligheten for tidlig god vaneetablering for fysisk aktivitet hos barna som kan følge dem videre inn i ungdomstiden.

Fysisk aktivitet hos voksne og eldre

Ifølge Helsedirektoratets gjeldende anbefalinger for fysisk aktivitet bør voksne og eldre over 65 år være fysisk aktive med minimum 150 minutter moderat intensitet (lett andpusten) per uke, eller minimum 75 minutter med høy intensitet per uke. 20 % av innbyggerne i Lørenskog og Viken samlet følger disse anbefalingene. I aldersgruppene fra 60 år og oppover er andelen 17 – 18 % i Lørenskog. 14 % av befolkningen trener eller mosjonerer sjeldnere enn ukentlig eller aldri (Kilde: Folkehelseundersøkelsen i Viken 2021).

Selv om mange ikke gjennomfører Helsedirektoratets anbefalte mengder, så trener stadig flere voksne og eldre regelmessig ifølge SSB. De fleste lørenskauinger oppgir at de trener 2-3 ganger per uke, og blant disse har 60-69 åringene høyest skår på 38 % (Kilde: SSB).

Colourbox.com

Kommunens helsesektor driver gratis treningsgrupper for eldre ulike steder i kommunen, med bidrag fra frivillige. Dessuten tilbyr lokale foreninger fysiske lavterskel tilbud egnet for eldre, for eksempel LHL Lørenskog som har ulike trimtilbud innendørs og i basseng, og Lørenskog turlag som arrangerer nærturer på dagtid uten krav til medlemskap.