Over 100 eldre deltar ukentlig i trimgrupper drevet av frivillige triminstruktører. Målgruppen for treningen er eldre som ikke mestrer å bli med på helsestudio, men som likevel ønsker å holde seg aktive. Formålet med treningen er å bedre og opprettholde styrke, stabilitet, bevegelighet og ikke minst funksjon til bruk i hverdagen.
coulorbox.com
Trimgruppene er et gratis tilbud for eldre innbyggere og det kreves ingen påmelding. Vi har trimgrupper på:
- Aktivitetshuset Fjellhamar Gård
- Dovre bo- og aktivitetssenter
- Løkenåsveien Omsorgsbolig
- Lørenskog Hus
- Rolvsrudhjemmet
De frivillige veileder deltakerne i enkle øvelser (sittetrim).
Se her for mer informasjon og tider om trimtilbudet, eller ta kontakt med frivillighetskoordinator.
Kontaktinformasjon
Frivillighetskoordinator Helse og omsorg
Valborg Vigsnes Jakobsen
Mobil: 905 83 703
E-post: valvig@lorenskog.kommune.no
Publisert av Kristian Olav Hvesser
Sist endret 21.03.2023 13.44