Treningstilbud for eldre

Over 100 eldre deltar ukentlig i trimgrupper drevet av frivillige triminstruktører. Målgruppen for treningen er eldre som ikke mestrer å bli med på helsestudio, men som likevel ønsker å holde seg aktive. Formålet med treningen er å bedre og opprettholde styrke, stabilitet, bevegelighet og ikke minst funksjon til bruk i hverdagen.

Eldre som trimmer - Klikk for stort bilde coulorbox.com

Trimgruppene er et gratis tilbud for eldre innbyggere og det kreves ingen påmelding. Vi har trimgrupper på:

  • Aktivitetshuset Fjellhamar Gård
  • Dovre bo- og aktivitetssenter
  • Løkenåsveien Omsorgsbolig
  • Lørenskog Hus
  • Rolvsrudhjemmet

De frivillige veileder deltakerne i enkle øvelser (sittetrim).

Se her for mer informasjon og tider om trimtilbudet, eller ta kontakt med frivillighetskoordinator.
 

Kontaktinformasjon

Frivillighetskoordinator Helse og omsorg
Valborg Vigsnes Jakobsen
Mobil: 
905 83 703
E-post: valvig@lorenskog.kommune.no