Lavterskeltilbud psykisk helse

Kommunens ansvar for psykisk helsearbeid strekker seg fra helsefremmende og forebyggende arbeid, til oppfølging og behandling av lettere psykiske helseplager.

Forebyggende psykisk helse

Hva tilbyr vi?

Vi har en rekke ulike tilbud til deg som kanskje sliter litt i hverdagen. Vi tilbyr rådgivning over telefon, flere ulike kurs og grupper, internettbasert veiledning og individuelle samtaler. Du finner oss i 7. etg i Lørenskog hus.

Vi fokuserer spesielt på familien. Familielivet kan være både fint og utfordrende samtidig. Vi vet at det kan være godt å ha noen å snakke med om hvordan man skal håndtere engstelse omkring graviditet, barns behov og utfordringer, ungdommers utvikling og det å være foreldre. Vi tilbyr både kurs og samtaler knyttet til relasjoner og samspill innad i familien, samt bekymring omkring psykiske vansker hos barn og ungdom eller deg selv som voksen.

Vi har en egen facebookside hvor du kan følge med på kurs og grupper som starter opp hos oss:  Siden vår heter Forebyggende psykisk helsetjeneste

Kurs vi tilbyr

Foreldreveiledningskurs:

  • Circle of Security (Trygghetssirkelen)
  • Tuning into Kids (TIK)
  • Pappakurs
  • Emosjonsfokusert foreldreveiledning, todagers kurs
  • Kurs for tenåringsforeldre
  • Fortsatt foreldre, foreldresamarbeid etter samlivsbrudd
  • Foreldreforberedende gruppe
  • Livsstilsendring i familien

Kurs for voksne:

  • Søvnskole
  • Angstmestringskurs
  • Kurs for stress og livsbelastning
  • Samtalegruppe deg som har hatt en voldelig partner

Hvem kan få tilbudet?

Alle som bor i Lørenskog kommune. Tilbudet er gratis og du trenger ikke henvisning.

Kontakt

  • Bestill time på telefon 67 20 16 40.
  • mandag-torsdag kl 08:00-15:00 og fredag kl 08:00-11:30.

Du trenger ikke henvisning fra lege eller annet helsepersonell for å kontakte oss. Er du ungdom over 16 år, kan du ta kontakt selv. Vi setter deg opp til en vurderingssamtale på telefon med en av psykologene på et tidspunkt som passer deg.

Andre henvendelser

Har du andre henvendelser, kan du ta kontakt på fph@lorenskog.kommune.no NB! Vi understreker at du ikke kan bestille time på e-post på grunn av personvernshensyn.

Besøksadresse

Lørenskog hus
Festplassen 1
1473 Lørenskog

Postadresse

Lørenskog kommune
Forebyggende psykisk helsetjeneste
Postboks 304
1471 Lørenskog